Vous voulez rester en forme et garder le sourire ? Alors venez rejoindre le groupe de yoga de Brigitte à Biot dès septembre. Une partie de ce groupe a terminé l’année 2009 au tour d’un pique-nique sympathique dans la Brague.
Inscriptions : CCAS 04 92 91 59 70.


Cours de Qi Gong
Président : Gordon STUART
Adresse : villa la Brague 164 chemin de la Passerelle.
Horaires : les lundis 12h30 à 13h30
Objet : détente ~ gestion du stress ~ vitalité ~ bien-être. Les exercices de Qi Gong sont pratiqués par les Chinois depuis des siècles pour préserver leur capital santé ainsi que dans un but thérapeutique. Gymnastique lente et profonde, ces mouvements doux accompagnés d’exercices respiratoires et posturaux conviennent à tous et permettent de :

• relâcher les tensions
• calmer l'esprit
• tonifier le corps
• développer l’énergie vitale
• rester en bonne forme

Renseignements : 06 18 24 19 94 / 04 93 65 06 72 soir et week-end.
Email :
Tarif : 8€ la séance, 70€ les 10 séances (réduction pour retraités/chômeurs/étudiants) Cours d’essai gratuit - cotisation annuelle 15€